zondag 5 april 2009

Log April 2009



zaterdag 25 april. Ronde van Noordholland. 110km op de mtb. Met Ruud bijn 4 uur lanf gem 28.2 km gereden . Niet slecht. Op het eind was de pijp wel leeg.



zondag 19 april. Rondje Schoorl in 41.38 weer een PR.
Mooi weer veel zon en 19 graden.



zondag 12 april. Met Ruud weer een rondje Schoorl geprobeerd, bewust rustig gefietst.
geen moment echt moe. Tot mijn grote verbazing een eindtijd van 41.54 "NIEUW PR".
Snap er niks van maar voelt wel super.


zondag 5 april. Na een week van rust de fiets weer gepakt. Het weer: mistig, een graad of 8. Rustig tempo over de weg ri Heemskerk en terug, vervolgens PWN in,
mijn "rondje" gepakt eerst 5.07min , uitgefietst en nogmaals 5.01. niet slecht!
Richting pier zwaarste verzet van WaZ tot pier. Strand op, het stuk pier tot strand is inmiddels weer mul dus lopen, strand zelf hard, mistig weinig zicht. wel mooi. Bij Waz eraf. Hoog tempo naar huis. 18 min. Het voelde weer goed.