Log Januari 2011

Zondag 30 januari Helaas geen tijd om naar buiten te gaan dus maar even een Tacx duurtraining van 75 minuten.

Donderdag 28 januari Avondrit op strandfiets, 40 km, 29 km/u.
Woensdag 27 januari Tacx krachttraining

Maandag 24 januari Tacx duurtraining BRA 7 van 65 minuten, ging makkelijk weinig zweet ( is dat normaal!).

Zaterdag 22 januari, over de weg naar Schoorl, bij de Woude nog een stukje bos mee gepikt, zeeweg overgestoken en begin parcours opgezocht. Stopwatch op nul en gaan, tot ik voor terug wilde schakelen, "chainsuck", de ketting wilde niet meer normaal ronddraaien maar bleef vastlopen op het kleinste blad. (straf voor achterstallig onderhoud!). Heb het nog tot begin van parcours weten vol te houden, toen maar weer naar huis over de weg. totaal 45km. Fiets en vooral ketting meteen maar goed schoon gespoten en vzv WD40. zondag nog maar een keer proberen.

Donderdag 20 januari, avondrit Castricum, Bergen, Alkmaar, vollemaan en erg fris, 0 graden. totaal 50km.

Dinsdag 18 januari, Tacx duurtraining BRA8 van 65 minuten. Goed gevoel en de neusverkoudheid lijkt eruit te zijn.

Zondag 16 januari, verkoudheid in de kop, lichte keel pijn toch maar even naar buiten. De zon schijnt, 10 graden en zw 6. Zou bijna gaan windsurfen. Fietsen gaat echter zwaar, benen willen wel maar ik heb geen lucht, na 1 uur maar weer naar huis.

Donderdag 13 januari, Tacx krachttraining - duur 60 minuten.

Maandag 10 januari, Tacx "Januari" training - duur 120 minuten.

Zaterdag 8 januari, Egmond pier Egmond - 38km

Vrijdag 7 januari, Tacx Training brr 4 - 50 minuten ( Morgen Egmond pier Egmond)

Woensdag 5 januari, Tacx training bra10 - duur 60 minuten

Maandag 3 januari, Elite herstelstraining Tacx drr2 -duur 60minuten

Zondag 2 januari, Generale voor Egmond pier Egmond, volledige parcours gereden,
vanaf Egmond aan Zee. Er stond een stevige nw wind, totaal 1:38 gereden, gen 23km/h.
niet verkeerd.

Weer een nieuw jaar.

Nieuwe spulletjes getest

Af en toe wordt er weer eens wat aangeschaft voor de fiets hobby, hieronder lees je mijn bevindingen.



Handschoenen
Merk Shimano
Type All condition Gloves
Prijs € 13,00 ( uitverkoop!)
Maat: xxl
Winkel: www.chainreactioncycles.co.uk
Waarom: Voor zo'n prijs kon ik ze niet laten liggen.
Eerste Bevinding: Op de gok een maat xxl gekocht waar ik normaal xl heb voor handschoenen, de vingers lijken iets te lang maar als je je stuur vast pakt zitten ze precies goed.

Eerste Test: Omstandigheden: 0 graden, windkracht 3. Grip op het stuur is goed, de handen zijn en blijven warm, na 1,5 uur werden mijn tenen koud maar handen geen enkel probleem. Na afloop zijn de handschoenen licht vochtig maar niet doorweekt.
Oordeel: zeer goede handschoenen voor koude omstandigheden, als het iets warmer is of als je intensiever gaat fietsen kies dan de Wind protector handschoenen CW9U107605
.

---

17-01-2011
Handschoenen
Merk GripGrab
Type Super Gel
Prijs € 15,00 ( uitverkoop!)
Maat: xl
Winkel: www.bikeandtravel.nl
Waarom: prijs en ben benieuwd naar de kwaliteit van Gripgrab.



Eerste indruk:
vormgeving is simpel, zwart met grijze vlakken op de rug, en rode stiksels.
Langs de duim een "sweat wiper, 3 gel pads in de handpalm.
Duim is iets te lang en te los!
verder zit de handschoen goed.

Eerste test. Handschoen aangetrokken tijdens een Tacx training. Grip op het stuur is goed, ook als de handschoen nat wordt gaat deze niet los zitten of dubbelvouwen in de handpalm. De "sweat wiper" is prettig maar maar indoor niet toereikend.
Mijn linker hand begint na enige altijd te tintelen, met de Super Gel lijkt het later op te treden, door je handpalm op de gelpad te laten rusten verlicht dit weer enigzins. Eind oordeel voor indoor gebruik: goede handschoen. highly recommended

---

Merk GripGrab
Type Easy rider
Prijs € 12,50 (uitverkoop)
Maat: XL
Eerste indruk:
Sobere kleuren Zwart en grijs,
Langs de duim een "sweat wiper
Tussen de vingers lusjes die het uit trekken makkelijker moeten maken, ik vind ze irritant, heb ze hiervoor nog nooit nodig gehad en zal deze er dus af knippen.
Zelfde doctor GEl padding als het duurdere model `super gel`

Egmond pier Egmond 2011

Mooie foto genomen ter hoogte van Wijk aan Zee.





zaterdag 8 januari 2011 vindt de 13e AGU Egmond-Pier-Egmond plaats. Deze mountainbikewedstrijd is de grootste en meest aansprekende ATB Strandrace van de Benelux.

Een wedstrijd waarbij de wind het verloop bepaalde, door een straffe 7bft uit het zuiden was het op de heenweg niet mogelijk je eigen race te rijden, de groep waar je in zat daar moest je het meedoen. Zag dit helaas te laat toen voor mij een gat onstond, die niet werd dicht gereden. Richting pier hooguit 17km/h, terug een ander verhaal, volle bak mee 43km/h.

Mijn eind tijd:
1140 Robert Jan van Doggenaar Heliomare Businessrace wedstrijd 1:44:14

Totaal plaats 179 / 506
Categorie plaats 179 / 506
Snelheid 20,723 km/uur
17 kilometer 1:07:33
Netto tijd 1:44:14



In 2008 had ik exact dezelfde tijd. De omstandigheden toen waren echter veeel beter.
Mag dus wel zeggen ndat ik erop vooruit ben gegaan.
1823 Robert Jan van Doggenaar Heliomare Businessrace recreatie 1:44:21

MTBteam Heliomare