Log November 2011

Zaterdag 19 november. Rabo Beach Challenge Scheveningen. Nog herstellende van Hoek van Holland, en met een verkoudheid in de kop toch van start gegaan. Het Weer was goed, bijna windstil. Het strand was weer bagger, vooral heen erg nat. Maar dat hoort er tegenwoordig bij. Heen weg te weinig lucht in de longen om flink door te trappen, pas op de terug weg kwam ik op gang, laatste 10km tegen de 30km/h gereden.
Uitslag
240 v/d 875

nr     str                                                                             heen         terug
240 345 Robert Jan van doggenaar Castricum M 232 00:52:38 00:50:05 01:42:55 01:42:42

vorig jaar nog de 346 ste plek!

Heenweg

Terugweg

---

Zondag 13 november. Hoek van Holland Den Helder. Om 8 uur gestart in Hoek van Holland. Dit keer droog en mooi weer. Niet te koud. Strand wel erg nat, dus al snel natte en koude voeten. Geprobeerd niet te snel te gaan rijden, maar zat in begin toch wel vaak aan mijn top. Wind geen moment mee, wel van rechts en schuin voor. Tot IJmuiden ging het goed, boven aan de strandopgang een lekke voorband. Snel gewisseld en door naar Wijk aan Zee. Daar onthaald met bakje soep. Strand weer op voor het zwaarste deel. Alles doet pijn en kracht is op, bij Castricum afslaan is wel heel erg aantrekkelijk, gelukkig was Jos bij mij, dus moest ik wel door rijden. Bij Egmond nog een keer moment, ook deze overwonnen. Daarna was het zwaar in de benen, en duurde het wel erg lang voor we van het strand af mochten.
Uiteindelijk in 7.15 gefinisht. tijd deed er echter niet toe, was al blij uitgereden te hebben

135km op de teller

406    163  7:15:00   18.344   Robert Jan van Doggenaar       Castricum

Foto's Hoek van Holland Den Helder Sportkiek

---

Vrijdag 11 november. Laatste training voor HvH/DH. Over de weg naar pier en over strand met ZO windje mee richting Egmond. Strand erg slecht dat belooft wat voor zondag! Over de weg weer terug, Totaal 45km.

---

Zondag 6 november. Met het team trainingsrit gemaakt. Gestart in Santpoort Zuid. via duin pad het strand op, en vervolgens zuidelijk richting Noordwijk. Heen wind mee en gem 25km/h terug wind ( N 5bft) tegen. Erg slecht , zacht strand. Uiteindelijk 62km in 2:45. Voelde wel goed. Laat HvH - DH maar komen!

---

Vrijdag 4 november. Op de mountainbike door pwn gebied richting Bergen aan Zee en weer terug. 1.45 uur ong 45km. Wel zwaar na hockeytraining avond ervoor. Weer: extreem warm voor November, met korte broek nog te warm!

---

Woensdag 2 november. Dacht 's avonds een rondje te gaan fietsen op de strandfiets, blijken er 2 bouten die het grote tandwiel vasthouden te zijn los gerammeld. Terug naar huis andere fiets gepakt, schijnwerper om gebouwd, eind van de straat : batterij op!. toch nog 2km gefietst..