Gisteren bij Futurumshop.nl een Elite Volare fietstrainer besteld.
Wil toch door de weeks in de winter wat meer trapuren maken, hoop dat ik het ga volhouden.
Heb inmiddels een aantal fietsvideo's gedownload.
Eerste Review.
Uitpakken en monteren. Montage is niet ingewikkeld, de rotor moet op de juiste hoogte worden gemonteerd, afhankelijk van wielmaat.
Er zit nog een snelspanner bij voor je achterwiel, deze uiteraard eerst erin zetten.
Je fiets in de trainer hangen kan lastig zijn, maar met 1 voet op de steun en 1 op de veer lukt het wel.
Cadans meter:
Op de site van Tacx kan je een groot aantal trainingsschema's in pdf formaat downloaden. Als je deze volgt is het nuttig om te zien hoeveel omwentelingen je trapas maakt.(cadans in RPM)
Nu zijn er fietscomputers met cadansmeters maar het kan ook simpel en goedkoop met een tellertje van bv Halfords,Action of de Hema.
De truuk is om de teller af te stellen op een wielomtrek van 1,667m (166,7 cm of ong 20"" )
Als je dan 90rpm trapt staat er in je display 9,0 km/h ( de komma wegdenken!)
Monteer het magneetje op je crank en de sensor op je onderbuis. ( beetje stoeien met ducttape, blokje hout en plakband!)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten